진진의 희한한세상

비빔국수 열량(1인분 기준) : 680Kcal 활용 : 일상식, 간식 재료(4인분 기준) 국수100g, 쇠고기50g, 표고버섯2개, 석이버섯1장, 오이1/3개, 달걀1개, 파1/3뿌리, 마늘2쪽, 식용유, 진간장, 소금, 후춧가루, 깨소금 * 양념고추장 - 파1/3뿌리, 마늘1쪽, 참기름1작은술, 깨소금1작은술, 설탕1작은술, 고추장1큰술 1. 오이..

된장라면 열량(1인분 기준) : 620Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 생라면800g, 돼지고기200g, 양파2개, 목이버섯40g, 굵은 파 2대, 숙주120g, 붉은고추2개, 생강, 일본 적된장12큰술, 다시마 국물12컵, 청주4큰술, 후춧가루, 칠미조4작은술 (일본에서 간장 라면과 함께 대표적인 라면으로 손꼽힌다.) 1. 돼지고기..

고기 만두국 열량(1인분 기준) : 330Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 밀가루2컵, 소금, 돼지고기100g, 배추김치1/2포기, 두부1/2모, 숙주50g, 달걀1개, 파1/2뿌리, 참기름1작은술 * 갖은양념 - 파1/2뿌리, 마늘2쪽, 깨소금1/2큰술, 참기름1/2큰술, 소금, 후춧가루 * 장국 - 쇠고기50g, 국간장2큰술 1. 밀가루에 소금, ..