세계가 인정한 10대 밥상 다이어트와 아름다운 피부를 위해 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가 시금치를 괜히 먹은 게 아니다. 시금치에는 여자들에게.. 건강에 관한 노하우 2006.03.25
동의 보감에서 말하는 건강지식 동서양을 통틀어 가장 우수한 건강 고전(古典)으로 인정받고 있는 "동의보감" 알면 건강이 보여요... 포도는 씨까지 먹어야 좋다. 다리 힘이 약할 때는 밤이 좋다. 사과는 삶아 먹어도 좋다. 산후증에는 메추리 알이 좋다. 마늘은 하루에 2~3쪽이 적당하다. 감잎차는 화학물질 과민반응에 좋다. 꿀은 장복.. 건강에 관한 노하우 2006.03.25
초간편 국수 만들기 출출할 때 뚝딱~ 초간편 국수 시판 제품 이용해 손쉽게 만들어요 기획·유영은 / 사진·박해윤 기자 손쉽게 구할 수 있는 시판 제품을 활용해 빠르고 맛있게 국수를 즐기는 9가지 방법. 소스로 만들어요 1 이금기 프리미엄 굴소스 6천6백원. 2 이금기 중화두반장 4천5백원. 3 이금기 스리랏차 칠리소스 6.. 음식에관한 노하우~~ 2006.03.25