치아건강에 좋은것과 나쁜것 치아 건강에 좋은 것 & 나쁜 것 오복 중 하나인 소중한 치아를 건강하게 관리해주는 것이 바로 매일 하는 양치질이다. 자기에게 맞는 칫솔, 치약 고르는 요령부터 매일 지키면 좋은 생활법까지 제대로 알아보자. 1분간의 양치질 습관, 매일 먹는 먹을거리,잘못 알고 있는 치아 건강법, 모두 바로 잡기.. 건강에 관한 노하우 2006.03.24
발이건강해야 몸이 건강하다 *발 무좀* 많은 남성들이 군대에서 얻어오는 대표적인 피부 질환. 무좀은 곰팡이균 감염이 원인으로 목욕탕, 수영장 등 사람이 많이 모이는 곳에서 무좀 환자에게서 떨어져 나온 각질을 통해 전염될 수도 있다. 발 무좀은 발가락 사이에 생기는 ‘지간형’과 발바닥이나 발 옆에 물집이 잡히는 ‘소수.. 건강에 관한 노하우 2006.03.24
해독 음식 몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 .. 건강에 관한 노하우 2006.03.24